lundi 3 avril 2017

Smoothie mangue, pomme, citron, menthe et miel

{Smoothie Mangue, Pommes, Citron & Menthe} une vraie dose de vitamines que renferment ces bons fruits.  
Un smoothie tout doux avec la mangue Bio qui est un fruit exotique, des pommes et citron Bio fraîchement pressés, de la menthe fraîche (de mon potager) et du miel de fleur Bio, un vrai délice.
Vous serez surpris par ce goût de banane alors qu'il n'y en a pas.

Smoothie mangue, pomme, citron, menthe et miel

Temps de préparation: 10 min


INGRÉDIENTS   (pour 2 pers)


  • 1 mangue
  • 1 citron
  • 3 pommes
  • 5 feuilles de menthe fraîche
  • 1cc de Miel italien de Fleurs Bio Rigoni di Asiago


INSTRUCTIONS


  1. Lavez les fruits, épluchez la mangue et récupérez la chair.
  2. Epluchez le citron.
  3. A l'aide d'une centrifugeuse, passez les pommes entières sans les vider ni éplucher et le citron, récupérez le jus.
  4. Dans un blender, mixez la chair de la mangue, ajoutez ensuite le jus de pommes-citron, les feuilles de menthe et le miel.
  5. Versez dans des verres pour savourer ce délicieux smoothie.

Smoothie mangue, pomme, citron, menthe et miel

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