21.7.15

Jus de pastèque

Jus de pastèque

Un bon jus de pastèque pour se rafraîchir pendant la période d'été. La pastèque est un fruit gorgée d'eau donc c'est un des fruits que l'on peut consommer sans soucis.



Ingrédients:
  • 1 pastèque (taille moyenne)
  • 3cs de miel (si besoin)


  1. Coupez la pastèque et récupérez toute la chair rouge (même les pépins car cosmestibles et fournissent de la vitamine C) que vous mettrez dans un blender avec le miel (si besoin).
  2. Mixez le tout.
  3. Réservez dans un pichet et mettez au frais pendant 1h.

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