Les fruits et légumes de saison sont beaucoup plus savoureux et de meilleure qualité nutritionnelle.
On vit avec les saisons !
(donc pas de fraises en hiver !!!!)
Consommer de saison, c'est économique, plus sain, on préserve la planète en réduisant l'empreinte carbone, on préserve la biodiversité, on soutient nos agriculteurs français.
Il faut privilégier dans la mesure du possible, le BIO, les circuits courts, les AMAP, les producteurs locaux, les marchés locaux (avec des produits français), c'est bien meilleur et il y a une super convivialité.
Éviter de consommer des produits importés qui coûtent très cher avec les frais de transports.
Nous avons tant de beaux fruits et légumes en France !
Bien que les fruits et légumes nous donnent du bonheur car oui le fait de bien se nourrir est une partie de bonheur... ils nous apportent de bonnes vitamines, minéraux et sont riches en antioxydants.
Janvier
Fruits:

Légumes:

RUTABAGA / SALADE TOPINAMBOUR
Février
Fruits:

Légumes:

RUTABAGA / SALADE / TOPINAMBOUR
Mars
Fruits:

Légumes:

Avril
Fruits: 

Légumes:

Mai
Fruits:

POMME / RHUBARBE
Légumes:

Juin
Fruits:

Légumes:

SALADE / TOMATE
Juillet
Fruits:

Légumes:

SALADE / RADIS
Août
Fruits:

Septembre
Fruits:

Légumes:

Octobre
PRUNE / RAISIN
Légumes:

Novembre
Fruits:

Légumes:

Décembre
Fruits: 

Légumes: 

TOPINAMBOUR
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