Petit Bec Gourmand - Petit Bec Gourmand

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Jus de carottes, orange et citron

Petit Bec Gourmand
Publié par dans BOISSONS ·
Tags: jusveggiehealthycarottelégumesfruitsorangecitron

Le Printemps me donne envie de bon jus de fruits frais et en voici un que j'adore énormément, c'est le {Jus de Carottes, Oranges & Citron}.
Un jus détox sans sucres ajoutés.
On le connait aussi sous le nom de "Jus ACE", (comme la bouteille de PAGO au supermarché mais je préfère largement celui que je fais car je ne rajoute pas de sucres), car il contient de la vitamine A, C et E. La vitamine A  nous aide à lutter contre les infections, protège notre peau, c'est aussi un bon antioxydant.
La vitamine C nous protège contre les maladies, elle contribue au maintien de la  fonction immunitaire. La vitamine E est antioxydante, renforce le système immunitaire.




TEMPS DE PRÉPRATION


Préparation: 10 min


INGRÉDIENTS    (pour 1 pers)


4 belles carottes
2 oranges
1 citron


INSTRUCTIONS


  1. Lavez et épluchez les carottes, de même pour les oranges et le citron.
  2. Dans une centrifugeuse, passez les carottes, ensuite les oranges et en dernier le citron.
  3. Mélangez le tout avant de siroter ce petit jus extra, vous pouvez aussi le réserver au frais et le boire dans la journée.









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