Fruits et Légumes en 4 saisons



CONSOMMONS EN RESPECTANT 
LES FRUITS ET LÉGUMES 
DE SAISON ET LOCAUX


AU PRINTEMPS

Fruits: 
  • Fraise, Kiwi, Poire, Pomme, Avocat, Citron, Banane, Fruits de la passion, Litchi, Mangue, Papaye, Rhubarbe, Orange, Pamplemousse, Orange sanguine


Légumes:
  • Asperge, Blette, Concombre, Aubergine, Betterave, Brocoli, Carotte, Céleri, Pomme de terre, Radis, Tomate, Navet, Mâche, Laitue, Courgette, Endive, Epinard, Chou-fleur, Petits-pois, Fèves, Frisée, Champignons, Poireau, Oignon, Patate douce

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EN ÉTÉ

Fruits:
  • Fraise, Abricot, Cassis, Pêche, Brugnon, Ananas, Banane, Figue, Cerise, Melon, Framboise, Mûre, Myrtille, Nectarine, Groseille, Mirabelle, Pastèque, Prune, Pomme, Pruneau, Raisin, Citron, Fruits de la passion, Papaye, Datte, Airelle, Citron


Légumes:
  • Asperge, Carotte, Pomme de terre, Artichaut, Aubergine, Courgette, Concombre, Betterave, Blette, Tomate, Radis, Poivron, Poireau, Petits pois, Maïs, Oignon, Haricot vert, Fève, Epinard, Laitue, Feuille de chêne, Ail, Fenouil, Céleri, Chou-fleur, Chou Romanesco, Chou rouge, Chou blanc, Brocoli, Cresson, Patate douce

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EN AUTOMNE

Fruits: 
  • Pomme, Poire, Raisin, Mandarine, Clémentines, Coing, Châtaigne, Noix, Noisettes, Pamplemousse, Pruneau, Mûre, Myrtille, Orange, Prune, Noix de coco


Légumes: 
  • Artichaut, Ail, Oignon, Aubergine, Betterave, Brocoli, Carotte, Céleri, Chou blanc, Chou de Bruxelles, Blette, Courge, Endive, Epinard, Haricot, Haricot vert, Poireau, Pomme de terre, Potiron, Topinambour, Tomate, Fenouil, Courgette, Carotte, Laitue, Patate douce


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EN HIVER

Fruits:
  • Citron, Clémentines, Orange, Pomme, Poire, Banane, Noix, Noisettes, Kiwi, Mandarine, Pamplemousse, Noix de coco, Amande, Goyave, Kaki


Légumes: 
  • Pomme de terre, Carotte, Navet, Chou-fleur, Betterave, Brocoli, Ail, Oignon, Poireau, Potiro, Butternut, Courge, Mâche, Céleri, Chou de Bruxelles, Chou blanc, Endive, Epinards, Fenouil, Crosnes, Salsifis, Rutabaga, Scarole, Frisée, Citrouille, Panais, Echalote, Patate douce




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